肌に優しいシャンプーの選び方
ドラッグストアや通販で広く出回っている商品から、サロンでしか買えない専売商品まで、数えきれないほどの種類があるシャンプー。肌に優しく、自分に合ったシャンプーがどれなのかわからないという人も多いのではないでしょうか。
そのため、シャンプーの種類と特徴を理解し、肌に優しいシャンプーを選ぶようにしましょう。
シャンプーの種類
シャンプー剤には大きく分けて「陰イオン界面活性剤」と「両性イオン界面活性剤」の2種類があります。ここでは前者の中から代表的な3種類を挙げてみます。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは、その名のとおり洗浄成分にアミノ酸成分を配合したシャンプーです。肌と同じ弱酸性なので刺激が少なく、頭皮や肌に優しくマイルドな洗浄力が注目を集めています。洗い流すときもキシキシした感じが少なく、洗いあがりもしっとりしているのが特徴。シャンプーは顔や肌にも触れるので、低刺激なものを使いたい人にはおすすめです。成分によってはしっかり洗える強めのタイプもあります。
高級アルコール系シャンプー
泡立ちが良く、爽快な洗い心地が特徴の高級アルコール系シャンプー。洗浄力や脱脂力が高いので頭皮への刺激も強く、洗いあがりは乾燥しやすいといわれています。使用感は良いかもしれませんが、頭皮の環境を改善したり髪へのダメージを軽減させたりするには向かないようです。
石けん系シャンプー
石けん系シャンプーは天然由来の成分で環境に優しく、安全性を重視する人が選ぶケースがよくみられます。洗浄力は強く、毛穴の汚れまでしっかり落としてくれますが、皮脂を取りすぎる場合も。洗いあがりのキシキシ感が出やすく、石けんかすが残ることもあります。
クエン酸系のコンディショナーを使うことでこうした問題を解消できますが、美容師はあまり勧めないシャンプーだといわれています。
シャンプーを選ぶポイント
シャンプーを選ぶポイントは、頭皮に合うか、髪質に合うかということ。頭皮と髪質の状態を見極め、自分に合ったシャンプーを選びましょう。
頭皮に合ったシャンプー
乾燥肌・敏感肌の場合
乾燥肌・敏感肌の人にはアミノ酸系シャンプーがおすすめです。特に「グルタミン酸系」の洗浄成分を配合しているタイプがいいでしょう。ただし、グルタミン酸系洗浄成分は洗浄力が弱いので、ワックスやヘアバームなどを使っている人は2度洗いをするなどしたほうがいいかもしれません。
脂性肌の場合
皮脂の分泌が多く、頭皮がべたついてしまう人には石けん系シャンプーがおすすめです。時々べたつく日もある、そんな程度であればアミノ酸系シャンプーで2度洗いするのがいいでしょう。
しかし、上記のとおり石けん系シャンプーは脱脂力が強く髪のキシキシ感が出やすいので、ヘアカラーやパーマでダメージを受けている髪には向きません。絡まりやすかったり、パサつきやすかったりする髪の人も避けたほうが無難です。
髪質に合ったシャンプー
乾燥毛の場合
乾燥しやすい髪質の場合は、保湿力重視でシャンプーを選びましょう。アミノ酸系シャンプーに保湿成分が配合されたタイプがおすすめです。保湿成分はヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどが代表的です。
猫っ毛の場合
細くてボリュームが出にくいのが猫っ毛の特徴。そういった人にはノンシリコンのアミノ酸系シャンプーがおすすめです。シリコンはべたつきやすく、ボリュームダウンさせてしまいますが、ノンシリコンのシャンプーであればそういったこともないでしょう。
剛毛の場合
硬くて太い髪質で、ごわついたりまとまりにくかったりする剛毛の人には、アミノ酸系シャンプーに植物オイルが配合されたタイプがおすすめです。植物オイルは保湿効果が高く、柔軟作用があるといわれています。ホホバオイルやオリーブオイル、アルガンオイル、バオバブオイル、椿オイルなどが配合されているシャンプーを選びましょう。
【監修】リソウコーポレーションが取り扱っているクリーム
リペアシャンプー
引用元:リソウ公式サイト
(https://www.risou.com/product/repair-shampoo/)
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石油系成分を使用しない天然由来のシャンプーなので、髪や頭皮への負担も少なく、シャンプーの後のトリートメントも必要ないほどだと評判です。
リペアエレメント
引用元:リソウ公式サイト
(https://www.risou.com/product/repair-element/)
- 400ml(約45日分)
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ダメージを受けたキューティクルにも作用して、髪の補修効果も期待できます。若々しく健康的なイメージへと導いてくれるでしょう。